Ejercita tu Incomodidad - Embracing Discomfort for Better Health

Offered By: TEDx via YouTube

Course Description

Overview

Save Big on Coursera Plus. 7,000+ courses at $160 off. Limited Time Only!

Descubre en esta charla TEDx de 20 minutos cómo el ejercicio actúa como un seguro de vida natural. Aprende de Denisse Pérez, empresaria y master trainer con más de 20 años de experiencia en la industria del fitness, sobre la importancia de ejercitar la incomodidad para mejorar la salud. Participa en una prueba para medir tu nivel de salud y obtén insights valiosos sobre el sistema de entrenamiento Phitchallenge. Escucha el llamado a la acción para todos aquellos que tienen un cuerpo y desean mejorar su bienestar físico y mental.

Syllabus

Ejercita tu incomodidad | DENISSE PEREZ | TEDxJardínZenea

Taught by

TEDx

Related Courses

International Travel Preparation, Safety, & Wellness
Johns Hopkins University via Coursera Music for Wellness
Berklee College of Music via Coursera Palliative Care Always Capstone Course
Stanford University via Coursera Cognitive Behavioral Therapy CBT Life Coaching Certification
Udemy Moving to Happiness
CreativeLive