Fisiología del ejercicio para todos

Este MOOC te brindará conocimientos básicos sobre el funcionamiento del cuerpo humano durante diferentes tipos de ejercicios y entrenamientos. De esta manera, comprenderás los fenómenos que vivencias en tu cotidianidad y comprenderás lo que hacen y viven los diferentes campeones para lograr sus metas.

Experimentarás y aprenderás cómo el cuerpo humano responde a diferentes formas de ejercicio y obtendrás respuesta a preguntas como: ¿de dónde obtiene la energía el cuerpo humano?, ¿cómo diferentes tipos de ejercicio favorecen el uso de carbohidratos, grasas y proteínas?, ¿cuántas kilocalorías quemas con diferentes tipos de actividades?, ¿cómo el ejercicio modifica la respuesta hormonal?, ¿qué hace a Bolt el humano más rápido del mundo?, ¿por qué algunos sujetos desarrollan músculos grandes y otros no?, ¿cómo tu propio cuerpo regula la temperatura durante el ejercicio?, entre otras.

Este MOOC es creado por docentes e investigadores con amplia experiencia y formación a nivel de maestría y doctorado en fisiología del ejercicio, además de ser miembros del Centro de Estudios en Medición de la Actividad Física (CEMA) de la Universidad del Rosario.

Energía y sistemas metabólicos

Hablemos de energía

Transformación de la energía

Sistemas implicados

Gasto de energía

Sistema hormonal y ejercicio físico

Sistema hormonal

Hormonas, metabolismo y ejercicio

Control de líquidos

Hormonas y comportamiento celular

Músculo y ejercicio Más allá de la hipertrofia

Músculos

Contracción muscular

Fibras y tejidos

Musculoesquelético

Sistema cardiorrespiratorio y ejercicio

Cardiorrespiratorios

Sistema a tope

Adaptando los sistemas