Rückengesundheit für Nerds
Offered By: media.ccc.de via YouTube
Course Description
Overview
Erfahren Sie in diesem einstündigen Vortrag, wie die Wirbelsäule und die umliegende Muskulatur aufgebaut sind und zusammenarbeiten. Verstehen Sie die Ursachen von Rückenschmerzen und lernen Sie Methoden zur Vorbeugung und Selbstlinderung kennen. Der Referent Robin Dunn erklärt vereinfacht die Anatomie des Rückens und gibt praktische Tipps für eine bessere Rückengesundheit, besonders für Menschen mit sitzenden Tätigkeiten.
Syllabus
Robin Dunn: Rückengesundheit für Nerds
Taught by
media.ccc.de
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