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Osez Oublier Votre Téléphone - Reprendre le Contrôle de Notre Vie Numérique

Offered By: TEDx via YouTube

Tags

Digital Wellbeing Courses Personal Development Courses Mindfulness Courses Time Management Courses Productivity Courses Work-life Balance Courses Technology Addiction Courses

Course Description

Overview

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Découvrez dans cette conférence TEDx comment contrer les effets négatifs de l'utilisation excessive des technologies numériques sur notre vie et notre cerveau. Apprenez à passer moins de temps sur votre téléphone et plus de temps avec vos proches, à faire ce que vous aimez. Écoutez le parcours de Mario, ancien professionnel du marketing et des médias sociaux, qui a radicalement changé sa relation avec la technologie après la naissance de son fils. Explorez comment il a supprimé ses comptes de médias sociaux, repris le contrôle de ses notifications et créé le premier centre de bien-être numérique en Suisse. Inspirez-vous de cette expérience pour réévaluer votre propre utilisation des appareils numériques et retrouver un équilibre dans votre vie quotidienne.

Syllabus

Osez oublier votre téléphone ! | Mario Sgarrella | TEDxBulle


Taught by

TEDx

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