Hızlı Bir Dünyada Dengeli Bir Yaşamı Kucaklamak
Offered By: TEDx via YouTube
Course Description
Overview
Keşfedin, modern yaşamın hızlı temposunda zihinsel ve duygusal sağlığı koruma yollarını bu düşündürücü TEDx konuşmasında. Dr. Demet Erken, teknolojik gelişmelerin ve toplumsal değişimlerin etkilerini inceleyerek, atalarımızın bilgeliğinden ilham alan dengeli bir yaşam tarzını savunuyor. Fiziksel görünüme aşırı odaklanma, kontrolsüz tüketim ve sürekli dijital etkileşimin zararlarına dikkat çekerek, bütüncül bir öz bakım yaklaşımının önemini vurguluyor. Anlamlı deneyimler, bilinçli uygulamalar ve doğayla bağlantı kurma yoluyla içsel benliğimizle yeniden bağlantı kurmayı öğrenin. 25 yıllık deneyime sahip psikiyatrist ve psikoterapist olan konuşmacı, insanı merkeze alan anlayışıyla, modern dünyada denge ve huzur bulmanın yollarını paylaşıyor.
Syllabus
Hızlı Bir Dünyada Dengeli Bir Yaşamı Kucaklamak | Demet Danki Erken | TEDxYouth@BodrumCollege
Taught by
TEDx
Related Courses
Becoming a Resilient Person - The Science of Stress ManagementUniversity of Washington via edX Mindfulness para regular emociones
Universidad de Malaga via Miríadax Caring Science, Mindful Practice
East Carolina University via Canvas Network Chinese Thought: Ancient Wisdom Meets Modern Science - Part 1
The University of British Columbia via edX Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance
Monash University via FutureLearn