YoVDO

Hızlı Bir Dünyada Dengeli Bir Yaşamı Kucaklamak

Offered By: TEDx via YouTube

Tags

Mental Health Courses Mindfulness Courses Stress Management Courses Work-life Balance Courses Consumerism Courses Self-Care Courses

Course Description

Overview

Save Big on Coursera Plus. 7,000+ courses at $160 off. Limited Time Only!
Keşfedin, modern yaşamın hızlı temposunda zihinsel ve duygusal sağlığı koruma yollarını bu düşündürücü TEDx konuşmasında. Dr. Demet Erken, teknolojik gelişmelerin ve toplumsal değişimlerin etkilerini inceleyerek, atalarımızın bilgeliğinden ilham alan dengeli bir yaşam tarzını savunuyor. Fiziksel görünüme aşırı odaklanma, kontrolsüz tüketim ve sürekli dijital etkileşimin zararlarına dikkat çekerek, bütüncül bir öz bakım yaklaşımının önemini vurguluyor. Anlamlı deneyimler, bilinçli uygulamalar ve doğayla bağlantı kurma yoluyla içsel benliğimizle yeniden bağlantı kurmayı öğrenin. 25 yıllık deneyime sahip psikiyatrist ve psikoterapist olan konuşmacı, insanı merkeze alan anlayışıyla, modern dünyada denge ve huzur bulmanın yollarını paylaşıyor.

Syllabus

Hızlı Bir Dünyada Dengeli Bir Yaşamı Kucaklamak | Demet Danki Erken | TEDxYouth@BodrumCollege


Taught by

TEDx

Related Courses

Becoming a Resilient Person - The Science of Stress Management
University of Washington via edX
Mindfulness para regular emociones
Universidad de Malaga via Miríadax
Caring Science, Mindful Practice
East Carolina University via Canvas Network
Chinese Thought: Ancient Wisdom Meets Modern Science - Part 1
The University of British Columbia via edX
Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance
Monash University via FutureLearn