Comment je me suis préparé pour un ultra trail

Découvrez dans cette conférence TEDx comment Thomas Gibot s'est préparé pour un ultra trail, en allant au-delà de la simple préparation physique et technique. Explorez son approche holistique, nommée "la Constellation", qui combine l'excellence organisationnelle et le développement personnel. Apprenez à ne pas vous focaliser uniquement sur l'objectif final, mais à valoriser le processus complet de préparation. Profitez de l'expérience de ce coureur de fond passionné et ancien chef de projet agile, qui partage ses insights sur la façon d'aborder les défis personnels et professionnels avec une perspective plus large et équilibrée.

Comment je me suis préparé pour un ultra trail ! | Thomas Gibot | TEDxRivesdeMoselle