YoVDO

Buonumore - L'Essenziale Bisogno dell'Umanità

Offered By: TEDx via YouTube

Tags

Positive Psychology Courses Mindfulness Courses Mental Health Courses Stress Management Courses Nutrition Courses Humor Courses Serotonin Courses

Course Description

Overview

Save Big on Coursera Plus. 7,000+ courses at $160 off. Limited Time Only!
Scopri come il buonumore sia un bisogno fondamentale dell'umanità in questa toccante conferenza TEDxLegnano di 14 minuti tenuta da Ambrogio Scognamiglio. Intraprendi un viaggio emozionante attraverso la favola dei sette nani per comprendere l'importanza del buonumore nella vita quotidiana. Esplora il concetto di "leggerismo", una combinazione di leggerezza e umorismo, e apprendi come il buon umore influenzi la salute fisica e mentale attraverso la produzione di serotonina. Impara tecniche pratiche per stimolare la produzione di questo neuromodulatore dell'umore, tra cui momenti di divertimento quotidiano, relazioni positive, alimentazione consapevole, attività fisica e la capacità di ridere delle difficoltà. Rifletti sull'importanza del sorriso come gesto semplice ma potente per migliorare il proprio stato d'animo e quello degli altri. Lasciati ispirare dall'esperienza personale e professionale di Scognamiglio, formatore, docente universitario e clowndottore, mentre illustra come mantenere la leggerezza e la semplicità sia essenziale per la crescita personale.

Syllabus

Buonumore: l'essenziale bisogno dell'umanità | Ambrogio Scognamiglio | TEDxLegnano


Taught by

TEDx

Related Courses

The Mind-Gut Connection - Conversation Within Our Bodies
University of California, Los Angeles via YouTube
Pharmacology - Antidepressants - SSRIs, SNRIs, TCAs, MAOIs, Lithium
Speed Pharmacology via YouTube
Buonumore - L'Essenziale Bisogno dell'Umanità
TEDx via YouTube
Learning From Machines
JSConf via YouTube
The UnexpecTED Wisdom of Bad Advice - Challenging Conventional Success Myths
TEDx via YouTube