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O Fim da Procrastinação | Uma Habilidade Oculta

Offered By: Udemy

Tags

Procrastination Courses Gamification Courses Productivity Courses Goal Setting Courses

Course Description

Overview

Produtividade, Planejamento de Vida, Hacks Mentais, Metas, Objetivos, Ansiedade por Acúmulo de Energia, Performance.

What you'll learn:
  • Aprendizado de como elaborar um planejamento gamificado mensal/semanal/diário de afazeres.
  • Aprendizado para delimitar objetivos e metas, de forma clara e simples.
  • Conhecimento de hacks mentais para superar a procrastinação.
  • Desenvolvimento de clareza.
  • Compreensão da "real" sobre a procrastinação e como superá-la.

O curso proporciona uma técnica completa e diretamente aplicável para reduzir drasticamente a procrastinação. Para isso, aborda-se exatamente como criar um planejamento de metas gamificado e como lidar com os pensamentos de auto-sabotagem e fuga.

Rota do curso:

Inicialmente, apresenta-se uma maneira gamificada de organizar os objetivos mensais, semanais e diários. O instrutor oferece explicações práticas e exemplos do cotidiano para justificar a necessidade do uso da técnica. Essa mesma técnica, oferece maneiras de auto-ajuste, ou seja, é possível mensurar como está sendo o progresso e fazer alterações no decorrer do tempo. Além do mais, ela entrelaça objetivos e reduz de modo considerável os danos causados por um dos principais males da nossa geração: a dúvida.

Posteriormente, o instrutor aborda uma série de esquemas mentais e hacks que, literalmente, chutam a procrastinação para longe. Nesses tópicos, são apresentadas maneiras de pensar que colocam a procrastinação na parede, como é o caso do Hack da Motivação dos Urubus. Nesse hack, o instrutor apresenta um padrão de pensamento que contrapõe a inércia do não fazer com o próprio orgulho.

Após passar diversos hacks, o instrutor entra em territórios profundos da psique humana. Nessa parte, o aluno entenderá como funciona as justificativas procrastinadoras e como neutralizá-las. Além de evitar a procrastinação, o aluno terá base para desenvolver uma rotina produtiva e com bastante clareza nas tarefas.

Toda informação passada no curso tem lastro de explicações dos motivos pelos quais funcionam e as referências, que vão desde Osho, Sun Tzu, até Napoleon Hill e Richard Bandler.

Com o curso você aprenderá, de modo prático e objetivo:

- Como organizar objetivos e metas.
- Como organizar seu dia.
- Como identificar auto-sabotagem, justificativas e padrões de fuga.
- Quais tarefas fazer no final e começo do dia para ser mais produtivo (Rituais).
- Como e quando utilizar hacks mentais.
- Como reduzir MUITO a ansiedade e angústia diária (esse é um fortíssimo efeito "colateral" do curso).

O Fim da Procrastinação | Uma Habilidade Oculta




Taught by

Hackers do Estudo

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