Curso rápido de relajación

Una vida relajada es la base de la felicidad creciente.

What you'll learn:

• Tendrás los conocimientos y la practica de la relajación profunda.
• Podrás profundizar sobre ti mismo, conocer tus tensiones corporales recurrentes y superarlas.
• Serás mas conscientes de ti mismo, ya que indirectamente se trabaja con la atención sobre el cuerpo.
• Podrás ayudar a tu medio inmediato desde la experiencia a emprender el camino de la relajación y el autoconocimiento recomendando este curso a otros.
• Podrás practicar la relajación en cualquier lugar en el que te encuentres, sin necesidad de asilarse a meditar.

El curso relajación es el inicio del camino del autoconocimiento verdadero. Las pautas son simples pero potentes, ya que al experimentarlas repetidamente se advierte su utilidad, no porvía intelectual como habitualmente sucede, sino por los registros corporales de profunda relajación. Son 9clasescon apoyo de vídeos,imágenes en PDF y audios para tenerlos presente y repasarlos antes de dormir. El tiempo que demoresen aprender los recorridos de la relajación dependerá del tiempo que le dediquecada dia. Si quieres superar tus tensiones, lo harás! Siempre estaré cerca para guiarte en el proceso. Graciela