FlashDiet: Aprende a comer sano

Centenares de estudios científicos corroboran que llevar una alimentación equilibrada es uno de los pilares para mantener un estado óptimo de salud y alargar nuestra vida, manteniéndonos alejados de enfermedades no transmisibles como los accidentes cardiovasculares, la diabetes o la obesidad.

¿Estás interesado en aprender a comer de forma equilibrada y llevar una vida sana? En este curso aprenderás las bases de la nutrición humana y la alimentación sana como herramientas para llevar una vida saludable.

• Unidad 1: Equilibrio alimentario
• Unidad 2: Educación alimentaria
• Unidad 3: Actividad física y salud
• Unidad 4: Alimentación en función del tipo de trabajo
• Unidad 5: Cocina y salud